Das nächste Movement of Love Weekend findet im Studio Mama Nirvana in Zürich statt.
Es erwarten dich dynamische Yogaflows, wir tauchen in die Welt der Yogaphilosophie ein, geniessen köstliches veganes Essen, lassen uns von spannenden Talks inspirieren und erhalten viel Brainfood rund um einem bewussten Lebensstil.
Sei dabei an diesem herzöffnenden Weekend, tausche dich aus mit gleichgesinnten Menschen und erlebe einen Kurzurlaub mitten in Zürich.
Um Yogalehrerin und Mitinhaberin Alexandra Berg von Mama Nirvana gleich jetzt kennen zu lernen, kannst du dir hier die Podcast-Episode mit ihr anhören, wo wir auch ausführlich über das Wochenende sprechen (allerdings noch mit einem veralteten Datum).
Durch die ayurvedischen Themen führt dich Martin Schaub von Veganer Kochkurs Zürich. Martins ayurvedisch-vegane und auf die speziellen Bedürfnisse des Yogi ausgerichteten Kochkurse sind stets ausgebucht. Freu dich auf spannende Einblicke!
Illustration: Ina Steden/paper lions. Bild unten: Alexandra Berg und Martin Schaub.
Programm
Samstag, 6. Oktober
09.00 – 09.15 Uhr Start & Begrüssung
09.15 – 10:45 Uhr Dynamisches Yoga mit Alexandra von Mama Nirvana
10.45 – 11:15 Uhr Frühstückssnack von Sandra
11:15 – 11:30 Uhr Kurzes Interview mit Martin und Alexandra
11:30 – 12:30 Uhr Konzept Mitahara: Yoga und moderate (vegane) Ernährung mit Martin
12.30 – 13:30 Uhr Lunch von Roots and friends
13.30 – 15:00 Uhr Interview und Programm mit inspirierenden Soulpreneurs:
- Liza Kaimana von Kaimana Organic Skincare bringt uns nicht nur ihre wunderbaren Kosmetikprodukte, sondern auch einige ihrer Mandala-Kreationen mit
- Jela Meyer von Bliss.Henna.Kiss verschönert deine Hände mit einem Henna-Tattoo
- Regula Kramer von Organic Body Care wird uns zum Thema "Schönheit von innen und aussen" überraschen und verwöhnen
15:00 Uhr Abschluss-Snacks & Tee, Austausch und offizielles Closing mit Sandra
Plus: Schönes Goodie zum nach Hause nehmen :)
Ca. 15.30 Uhr Ende
Sonntag, 7. Oktober
09.00 – 09:15 Uhr Start & Begrüssung
09.15 – 10:45 Uhr Dynamisches Yoga mit Alexandra
10.45 – 11:15 Uhr Ayurvedischer Frühstücksbrei von Martin
11:15 – 11:45 Uhr Ayurvedische Grundprinzipien vorstellen mit Martin
11:45 – 12:30 Uhr Create your own Energy-Balls mit Martin und Alexandra
12.30 – 13:30 Uhr Kleiner Lunch :)
13.30 – 14:45 Uhr Einführung Bhagavad Gita mit Guido von Arx
14:45 Uhr Abschluss-Snacks & Tee, Austausch und offizielles Closing mit Sandra
Plus: Schönes Goodie zum nach Hause nehmen :)
Ca. 15.30 Uhr Ende
Yogamatten sind im Studio vorhanden.
